来源:未知时间:2023-10-25 14:29:26作者:admin
不少备孕夫妇认为自己的身体很健康，没必要做孕前检查或备孕计划，实际上，有些生殖疾病是没有明显表现的，即使身体健康也有无法怀孕的可能。
很多家庭在面对备孕时，并没有清晰明确的认识，容易陷入误区，导致孕育困难。备孕指导门诊陈小芳主任为大家总结了一些备孕误区，一起来避避坑!
备孕阶段最容易踩的误区!
01
不避孕就算是备孕了?
不是的!想生育一个健康宝宝，需要做到有计划的备孕。
主要包括三部分内容：
①改变不良生活方式，通过均衡饮食和适当运动保持适宜体重，增强身体素质;
②完善孕前检查，排查风险因素并给予孕前调理;
③补服叶酸等营养素。
孕前检查是预防出生缺陷、保障母胎健康最有效、最经济的方法之一，属于妊娠安全的第一道防线。只有第一个“关口”把握好了，后面孕期产检及分娩的过程才能更顺利。
02
同房越频繁越容易怀孕?
不是的!备孕时性生活可以适当增加频次，但并不是次数越多越好!根据精液检测结果显示，一周超过3次同房，精液的数量和质量明显下降。还有些人采取“养精蓄锐”的方式，只在排卵期进行夫妻生活，殊不知夫妻生活过少会使精液中的死精或精子老化过多，不利于优生。所以备孕期间稳定保持每周2-3次的同房频率更佳!
03
备孕是女方的事，男方不用特别准备
当然不是!生孩子是两个人的事，男性生殖系统异常可能会引起不育，而且男性也有不少不良生活习惯，比如吸烟、饮酒、熬夜、过度疲劳等，会影响精子质量。肥胖、高糖高脂饮食、偏食等，也可能影响精液参数，导致生育力和生育质量下降。备孕夫妇同诊同治、互相鼓励才能获得更好的效果。
04
只要不超过35岁，生育能力都很强?
别再等啦!大部分人都知道女性的生育力在35岁之后会“断崖式”减弱，但不少20多岁的女性因为生活压力、环境等原因，同样存在卵巢早衰等不孕问题。所以有备孕打算的育龄女性应尽早进行科学的生育评估，制定符合自己的备孕计划，越早备孕好孕几率越大!(双方免费生育力评估仅限本月，还剩6天!戳我薅羊毛!)
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