来源:马来西亚生丰医院时间:2019-06-13 11:42:19作者:admin
现如今国内不孕不育患者不断增长，很多不孕不育患者都选择了试管婴儿助孕，但是由于国内试管婴儿的种种限制，有特殊要求的患者就把目标转向了海外试管婴儿。
其中马来西亚试管婴儿因为距离近，技术先进，医院规范等等优势，很多不孕不育患者都有意愿去马来西亚做试管。那么对于个人来说，在去马来西亚做试管之前，需要做哪些准备呢?
孕前五个心理准备
1：掌握孕育知识要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识。
了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应，中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。
若一旦有这些生理现象的出现，就能够正确对待，泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。
怀孕期间，母体为了适应胎儿生长发育的需要，全身各系统都会发生程度不同的生理改变，其中精神与神经系统的正常调解规律易失衡被破坏，由此而出现兴奋与抑制间的不协调。
2：保持乐观稳定的情绪状态。
怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程，是件喜事。不要把生产想得那么可怕，不必为此背上思想包袱。在怀孕的过程中，孕妇要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪。
3：生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式。
妊娠要注意适当休息，除保证晚上有充足睡眠外，白天也要有一定时间的短暂睡眠，特别午休是很重要的。妊娠期饮食要清淡而又富有营养，蛋白质、维生素及矿物质等营养物质的需求量要比孕前有所增加。
要根据自己的胃口和喜爱，适当搭配，以增加摄入量，保证膳食营养更合理。烟、酒均对孕妇和胎儿有害而无利，应当戒除。
4：适当参加体育锻炼和户外活动，放松身心。
无论是孕前、孕后女性都要有适当的体育活动。到了妊娠中晚期，孕妇的体形变得臃肿、沉重，这时候许多孕妇懒于活动，整天呆在室内，这是不科学的。
5：要重视产前检查，接受医生指导。
有定期的产前检查是保证母子平安的重要措施，它已形成了一整套程序。产前检查有利于对妊娠情况的循序掌握，发现新的问题可及时得到解决，成为优生的关键。
